Livre " auto massage"
Santé, bien-être, préparation physique - 110 exercices
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Santé, bien-être, préparation physique - 110 exercices
Que ce soit dans une perspective de bien-être en éliminant les tensions quotidiennes, dans le cadre de la préparation de sportif pour favoriser la récupération et le travail de la souplesse, ou pour accompagner la rééducation suite à un traumatisme, la pratique de l’automassage présente de nombreux bénéfices qui ne sont plus à démontrer.
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