TECHNIQUES MMA par Sean SHERK, 3 fois champion de l'UFC L'ancien champion UFC Sean SHERK présente ses techniques les plus abouties pour appréhender un aspect stratégique du MMA : l'enchaînement entre les techniques de Boxe et les amenés au sol (takedown). Pas à pas, il analyse les différentes options qui se présenteront à vous lors d'un vrai combat de MMA. Tout au long du DVD, les techniques vont s'enchaîner et le niveau va s'élever. Chaque technique est parfaitement détaillée puis présentée au ralenti avant d'être executée à vitesse réelle, accompagnée de conseils précis qui vous permettront de faire la différence en combat. Gestion de la distance, attaques, contres, feintes : toute la panoplie des techniques de Sean vous est proposée dans ce premier DVD d'instruction consacré au MMA. Indispensable pour tous ceux désirant progresser dans cette nouvelle discipline qui continue de se développer fortement dans le monde année après année ! 90 min. anglais avec sous-titres en français, allemand, espagnol