Plus de 50 techniques : (combat libre, combat complet, Jiu Jitsu Brésilien, Judo, Sambo, Nunchaku, kick Boxing, Kali…) Dont des techniques de champions Brésiliens : Minotauro et Pézao, Shogun et Ninja. Des techniques de champions du monde : Dean Lister (Grappling), Richard Wery (Sambo), André Panza (Kick). Des reportages : Brésil ; combat libre ; chute boxe contre BTT ; Dean Lister ; Tae kwon Do ; Sambo. Des portraits de champions du monde. Judo : Liaisons debout sol, nomenclature des techniques debout. Tea Kwon Do : Technique de Kytu Dang et Phillipe Pinerd, technique de Hoshinsul. Cahier pratique : musculation – stretching…